トーフ先生の進路相談室

ドラクエタロット始めました

自分をねぎらおう

昨日の記事の続き。他人から攻撃されてると思っていたけれど、それは内面を投影したものであって、自分で自分を攻撃していると分かった。これが分かっただけでも大きいけれど、まだ先がありそうなんで内観してみた。

そうしたら、自分で自分を痛めつけてる割には、自分をねぎらったりする機会が少ないなということ。自分に対して「あれがダメだ!」「これはダメだ!」というダメ出しが多くて、「ありがとう」「頑張ってるね」みたいなことは言った記憶がない。

夫婦関係でも円満にしようと思ったら、こういうねぎらいの言葉が大事なんですよと聞いたことがある。それだったら自分に対しても、ねぎらいの言葉をかけてあげた方が良いんじゃないのかなと思ったわけで。

感謝が大事なんてことを耳にタコが出来るぐらい聞いてますが、これももしかしたら自分に対して感謝という意味合いも含まれてるのかもしれない。メルマガ読んでカチンと来たことから、自分のことをねぎらおうと展開するなんて予想外でしたね。